3 mois de régime et toujours pas en cetose

[batavets33 0]

Bonjour,

cela fait 3 mois que je suis le régime cétogène avec rigueur. J’ai acheté un lecteur pour savoir où j’en était ne voyant pas de résultat...J’ai fait 1 mois sans lecteur (maux de crâne, fatigue : que j’ai interprété comme la grippe Céto), 2mois mois avec lecteur je ne dépassais pas 1,5mmol et depuis 1 mois je ne dépasse pas 0,8mmol.... 

Franchement je désespère, je me vois grossir et je pense à arrêter...

pourriez vous m’aider?

merci

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Beauceron

[Nina 1 060]

Je suis depuis 3 ans cette approche, je n'ai pas grossi, mais pas minci du coup non plus… le régime cétogène ne semble pas garantir la perte de poids/masse grasse semble-t-il.

Avant de laisser tomber.. dites nous en plus sur vous, pour commencer..

et puis...

Nous avons posté tout un ensemble de choses relatives à la lipolyse.. récemment où je me plaignais de la même chose.. et sur ces fameuses valeurs bornes etc... suis très intéressée par votre experience… à bientôt..