Puis je remplacer le pain par des galettes de riz complet?

[40emetentative]

Je commence aujourd'hui une diet cetogene + un jeun et j'adore le pain , j'aurai voulu le remplacer par des galettes de riz complet  étant donné que si j'ai bien compris on a le droit a 5o g de glucide par jours et que si j'en prend 2 par repas ça me revient qu a 24 g de glucide pour la journée et 0,5g de sucre , bref une réponse rapide serait fort sympathique 😁

[40emetentative]

Ha oui bonjour d'ailleurs 🙃

[Anne]

Aucun aliments n'est en fait interdis. La limite glucides est la première valeur a bien respecter. Cette valeur différe selon son choix. Idéalement est d'éviter autant que possible les produits transformés et choisir les aliments Cétogène les plus nutritifs.