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Bonjour, 6 semaines de régime céto, j ai augmenté ma consommation de sel dans la nourriture et prend du potassium (le matin dans 1 litre d eau 1 cac sel rose +1 cac potassium herbamare +citron+vinaigre cidre) depuis la tension artérielle à augmenté nettement (maux de tête, grosse fatigue..). Je pensais arrêter qqle temps le sel. Qu en pensez vous ? Merci de votre aide.

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Formation yoga

Modifié par lanevilles13
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A mon avis ce n'est pas le sel le problème. Pour le potassium, idéalement c'est de voir avec un pharmacien pour la dose. Est ce que tu en consommes via ta nourriture. Les suppléments sont nsuffisant en général. 

Peut-être la grippe Céto. Tes macros sont de combien ? Est-ce que tu fais des écarts ? Y'a bcp de variables. Le sommeil ça va ?

Modifié par Anne
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