Nat Scot Posté(e) 22 Mars 2021 Share Posté(e) 22 Mars 2021 Bonjour, j'essaie de calculer les macros et surtout les glucides nets dans les recettes que je cuisine, maison bien-sûr car en régime cétogène on est obligé de tout cuisiner soi-même. Quel site vous semble le meilleur / utilisez-vous comme référence pour les glucides ? De l'un à l'autre les quantités peuvent être très différentes, je ne suis pas sûre à qui me fier ! Merci. Citer Lien vers le commentaire
Anne Posté(e) 22 Mars 2021 Share Posté(e) 22 Mars 2021 Cronometer... j'inscris mes recettes. Citer Lien vers le commentaire
bibou Posté(e) 23 Mars 2021 Share Posté(e) 23 Mars 2021 Moi, c'est fat secret. Je pense perso que pe importe l'appli, elle sont toutes un peu erronnées. LA meilleure solution reste la table ciqual de l'anses Citer Lien vers le commentaire