Nat Scot 5 Posté(e) 22 Mars Share Posté(e) 22 Mars Bonjour, j'essaie de calculer les macros et surtout les glucides nets dans les recettes que je cuisine, maison bien-sûr car en régime cétogène on est obligé de tout cuisiner soi-même. Quel site vous semble le meilleur / utilisez-vous comme référence pour les glucides ? De l'un à l'autre les quantités peuvent être très différentes, je ne suis pas sûre à qui me fier ! Merci. Citer Lien à poster
Anne 4 964 Posté(e) 22 Mars Share Posté(e) 22 Mars Cronometer... j'inscris mes recettes. Citer Lien à poster
bibou 372 Posté(e) 23 Mars Share Posté(e) 23 Mars Moi, c'est fat secret. Je pense perso que pe importe l'appli, elle sont toutes un peu erronnées. LA meilleure solution reste la table ciqual de l'anses Citer Lien à poster
