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Bonjour à tous

J'ai démarré l'alimentation céto le 10 mars, j'ai perdu 4 kg (je mesure 1,58 m pour 81 kg au départ). Je me sens moins bouffie du visage, je perds du gras au niveau de la ceinture abdominale, mais je ne ressens pas les effets de la fière céto. j'ai eu un gros coup de pompe 4-5 jours après avoir démarré, mais depuis, rien. je n'ai pas perdu de poids depuis une semaine. Je m'interroge. Je dois pas faire exactement ce qu'il faut. pourtant, plus aucun sucre, féculent, pain,  pâtes... Qu'en pensez-vous ?

 

 

 

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Pergola terrasse

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certaines personnes ne perdent pas de poids sous ce régime, certaines en prennent, certaines ni ne prennent ni ne perdent... tentez de faire des essai pour avoir une diète carrée  exit le vin et plein de choses... et voyez si cela aide!  Bien à vous.

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