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Bonsoir à tous,

je m appelle Tintin, j'ai 26 ans et pratiquant de la musculation depuis l'âge de 21 ans.

Voici ma petite histoire et ce qui m'amène parmi vous aujourd'hui  (sortez les violons): 

Petit, j'ai eu une enfance difficile, pas de cadre familiale ni activité physique mais de la mauvaise bouffe en abondance,

--> A 16 ans je pesais 80kg pour 1m68, lorsque je me suis rendu compte de mon problème, j'ai décidé de me prendre en main physiquement et mentalement, suite à quoi j'ai fais un énorme régime sur 2/3 ans, perdant ainsi 40kg.
A 19 ans j'étais skinny fat, anorexique (1 pomme /jour) , boulimique et sans vie sociale...

Bref j'étais allé trop loin, ma motivation c'est mon défaut et ma force, quand je fais quelque chose, je le fais à fond ou je ne le fais pas !!

Après une énième crise j'ai décidé de me reprendre en main (j'étais au fond du trou), c'est la que j'ai commencé la musculation, toutefois il m'a fallu beaucoup de temps pour accepter de "grossir" moi qui avait toujours été obsédé par la balance...

 

Bref tout allait bien, dans le meilleur des mondes, je réussis ma scolarité, me voici ingénieur en nutrition (je suis un mordu) et je travaille dans une usine agro en RD ou je conçois les nouveaux produits (entre autre). En parallèle je continue de me former, passant sur mes CP et RTT des stages pour obtenir le diplôme de diététicien nutritionniste, également je suis inscrit à l'excellente formation "Précision Nutrition" de John Berardi et je fais du coaching à distance (avec de bons résultats :) )

Bref tout allait bien jusqu’à l'accident ...

Il y a 4 semaines accident de travail avec arrêt, j'ai failli perdre mon bras gauche dans un broyeur mélangeur, je vous passe les détails (ma responsabilité n'étant pas engagé) mais gros traumatisme : double fracture ouverte + section des muscles et tendons de l'avant bras !!

4 mois d'arrêt de travail (-> 30 juin), pose de plaques, 40 points de sutures, immobilisation stricte, 15j d'antibiotique et la blinde d'antalgiques ....

Bref, ça fait déjà presque 4 semaines, j'ai repris un peu de poil de la bête et j'ai pu reprendre l'entrainement (legs only), du coup je souhaitais faire une sèche pour descendre a un bon taux de bf, ainsi lors de la reprise ça sera bien mieux. C'est là que je me suis rappelé de la diète céto avec laquelle j'avais eu de bons résultats et que j'ai envie de reprendre et poursuivre encore plus loin (prise de masse !!), j'ai trouvé le forum via le site superketo.

Je compte ouvrir très prochainement un journal ici car cette communauté m'a l'air "conviviale" et "généreuse", ce sera donc un plaisir de partager avec vous et d'apprendre (car l'on ne cesse jamais d'apprendre!!), surtout sur la diète céto.

Je me suis permis à joindre quelque photos de mon évolution 😊

30516686_10216443106333103_8301517655353851904_n.jpg.562603ca49309cb084095cf0cc56e8b1.jpg Fin de sèche juin 2017 63,6 kg

IMG_0286.thumb.jpg.3c5830c41a2d9c31a872407a53e62a69.jpgIMG_0288.thumb.jpg.37855896ab947a18c8c42a24d120a55f.jpg 11/03/18 70kg, 3 jours avant l'accident

30415061_10216443107853141_6053911658189815808_n.thumb.jpg.a09faba0fc40184fcc7290bbb882b129.jpg30441134_10216443108053146_6796277956231561216_n.thumb.jpg.9a5860e457cace6ef0f01ed9a15575c7.jpg 15/03 et 17/03/18 ...

Tintin

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Bienvenue à toi ;) Merci pour cette belle présentation !

Tu auras surement beaucoup de chose à nous apprendre avec ce que tu as étudié !

Sur le carnet c'est vraiment la base :) 

À très bientôt !

  • Merci 1

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Coucou, bienvenue parmi nous et merci pour t'être ainsi dévoilé... pas toujours simple ni facile.

Au plaisir de te croiser ici ou là :)

  • Merci 1

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Hey Bienvenue..

Un vrai parcours du combattant.. 

Hésite pas à nous faire partager ton savoir en matière de nutrition 😁

 

À Tantôt 

 

Steven

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Bienvenu... non mais ! Vous le prenez ou ce courage et cette grande volonté. ! 

Fiouu ! :o9_9

  • Merci 1

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