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stef0412

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Bonjour, nouvelle dans l'alimentation cétogène je me suis dites que de participer à un forum serait un bon soutien.

J'ai décidé d'entreprendre une alimentation cétogène suite à 20 ans d'anarchie totale en alimentation ... 

3 grossesses  20 kilos en plus ... jamais perdus, mes enfants étant maintenant âgés de 16, 18 et 20 ans ! il est temps que je prenne soins de moi !

J'habite en Suisse et j'ai 28 ans et j'ai hâte de découvrir vos parcours.

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Le 07/02/2022 at 04:39, stef0412 a dit :

Bonjour, nouvelle dans l'alimentation cétogène je me suis dites que de participer à un forum serait un bon soutien.

J'ai décidé d'entreprendre une alimentation cétogène suite à 20 ans d'anarchie totale en alimentation ... 

3 grossesses  20 kilos en plus ... jamais perdus, mes enfants étant maintenant âgés de 16, 18 et 20 ans ! il est temps que je prenne soins de moi !

J'habite en Suisse et j'ai 28 ans et j'ai hâte de découvrir vos parcours.

Alors Bonjour et bienvenue à toi

Première suggestion : lire wiki keto du forum. 

Secondo: ce sont des changements qu'il faut envisager faire à vie. La reprise de notre ancien mode de vie nous ramène à la ligne de départ. 

Si tu as des questions précises après avoir lu wiki keto, reviens nous. Si tu te lances, tiens nous au courants de tes progrès. 😊

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