Aller au contenu
Forum-cetogene.com
mavienenceto

Pizza façon céto

Date de publication

Dernière réponse

Réponses

Vues

6
926

Contributeurs


À la une

Bon alors moi la pizza j'aime trop ça alors bon on fait un effort et on se met au boulot . J'ai choisis de faire un pâte à base de chou fleur par ce que tant qu'à faire plutôt que de tenter de faire un pâle copie de pizza on découvre de nouvelles saveurs ;)

Macros (1 pizza) : 37.3 g de protéines / 29.6 g de lipides / 11.7 g de glucides 

Pour 2 pizzas

- 1 chou fleur

- 50 g de mozzarella râpée

- 1  oeuf 

- 60 g de jambon blanc

- 1 mozzarella

- 4 càs de sauce tomate

-30 g de fromage râpé

- origan 

1 Détaillez le chou fleur en bouquets et râpez les . 

2 Faites chauffer 4 mn au micro - ondes le chou fleur râpé

3 Essorez le chou fleur à l'aide d'un torchon autant que vous pouvez . 

4 Mélangez l’œuf et le le fromage râpé au chou fleur essoré . 

5 Etalez votre pâte sur une feuille de papier sulfurisé et enfournez à 200° jusqu'à ce qu'elle soit dorée . 


6 Garnissez votre pizza et enfourner 10-12 mn à 180° 

C'est prêt !

25353439_1996729323945955_1288503559_o.jpg

25400634_1996729257279295_936601894_o.jpg

  • J'aime 3

Partager ce message


Lien à poster

Merci pour la recette et les photos :) Le résultat est magnifique ! Je suis aussi un aficionados des pizzas ;) 

Ce soir j’en fait une ! :D 

  • J'aime 1

Partager ce message


Lien à poster

Ça a l'air délicieux 😍 mais pas possible pour moi :( 

Si quelqu'un a une recette dairy free ça m'intéresse !! 

Partager ce message


Lien à poster

Testé et approuvé ! Voici ma version, adaptée selon mes goûts et ce que j'avais au frigo. 

Les commentaires entre crochets, ce sont les adaptations pour la faire au robot Companion (Moulinex), car sur mon blog une partie des lecteurs l'ont aussi. Mais si vous n'avez pas de robot il suffit de suivre la recette en ignorant ces précisions.

1714226907_Capturedecran2018-08-04a08_01_18.png.0444cff510a50061fd4afe876d6d3452.png

  • J'aime 2

Partager ce message


Lien à poster

Coucou @Myriam ... je viens juste de capter que tu avais un blog !! Quelle est son adresse exactement ?

Je suis doublement interessée acr moi aussi je suis utilisatrice Companion. Merci de ton retour 

 

Bon pas réveillée ... j'ai trouvé ton blog :)

Modifié par nat972
  • J'aime 1
  • Haha 1

Partager ce message


Lien à poster

Participer à la discussion

Écris ton message maintenant et inscris-toi plus tard. Si tu as un compte, identifie-toi pour répondre avec ton profil.

Invité
Répondre

×   Vous avez collé du contenu avec mise en forme.   Supprimer la mise en forme

  Only 75 emoji are allowed.

×   Votre lien a été automatiquement intégré.   cliquer ici pour masquer la vidéo

×   Ton précèdent message a été restauré..   Vider l'éditeur

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.



×
×
  • Créer...