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Julia

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J'ai beaucoup de difficultés à m'approvisionner en produits cétogènes. Je ne parle même pas du prix... manger cétogène coût cher :|

Pour l'instant j'ai trouvé un site pour les bodybuilders lol et un site vegan qui vendent des spécialités comme l'Erythritol par exemple ou le psyllium ou encore les spaghettis au Konjac et quelques produits Atkins.

Je ne sais pas dans quel magasin trouver ce genre de produits.

Quelle est votre expérience ?

 

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Il est vrai que l'alimentation cétogène coûte un peu plus cher. Beaucoup de produit ne se trouvent pas dans les magasins ordinaires.

Personnellement, je vais à "La vie Claire", un magasin bio très connu en France, je ne sais pas si il y en a en Suisse.

logo_la_vie_claire.gif

J'achète dans ce magasin des matières premières de qualité comme le sel rose de l'Himalaya, le beurre, l'huile de coco, les épices, les graines, des soupes de légumes et parfois quelques farines spéciales (fibre de coco et farine d'amande).

Pour le reste, je mixe un peu entre le supermarché et le marché (légumes, herbes).

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Dans ma région il y a des magasins français Satoriz, je vais voir s'il y a aussi des La vie claire. Ceux qui sont frontaliers avec l'Allemagne ont de la chance, les Allemands ont beaucoup plus de produits cétos que les Suisses. D'ailleurs j'ai trouvé quelques articles intéressants chez Lidl.

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Ici Nous ne prenons ce genre de produits que de façon exceptionnelle car en effet cela coûte cher nous avons 3 enfants , je fais environ 75-80 euros de courses par semaine , une fois par mois le plein de fruits à coques (amandes , noix , noisettes , coco râpée , cacahuètes) et une fois tous les 3 mois pour la farine de coco et je viens d'acheter pour la 1 ere fois (au bout de 6 mois de diète ) du psyllium . Pour moi il n'est as nécessaire de se ruiner en produits particuliers on peut largement se nourrir avec des produits simples :)

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Mon compagnon étant encore très addict au sucre, j'ai cherché des recettes qui pourraient lui donner l'impression de manger sucré. Il me fallait trouver de l'édulcorant peu néfaste pour la santé. Il y a bien le stevia, mais il n'aime pas. J'ai donc cherché de l'Erythritol et des boissons chocolatées de Atkins. J'aimerais trouver ces articles dans un magasin spécialisé, car je suppose qu'ils seront moins chers que sur Internet.

Je préfère aussi la farine de lupin à la farine d'amande pour faire le pain cétogène.

Sinon, je suis tout à fait d'accord avec toi, privilégions les produits simples qu'on peut trouver en grande surface. :)

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Le 15/01/2018 at 15:44, Keto Jim a dit :

@Julia Tu achètes où ta farine de lupin ? Je l’ai jamais essayé :)  

J'ai trouvé de mon côté là farine de lupin chez biocoop ! J'adore cette enseigne bio car beaucoup de produits en vrac, notamment les graines de lin et autres graines....et biensur la poudre d'amande  ! :-) c'est moins cher en vrac

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