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Azlaar

Rubrique Sportive

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Hello à tous !

à priori, nous sommes pas mal de sportifs sur le forum :

@Keto Jim @Anne @Ludi @Keto Stev

et je me disais que ça pourrait être pas mal de créer une rubrique dédiée?

Genre rythme des entrainements, alimentation spécifique (ou pas!), méthode, intensité, etc...

Bonne journée,

 

Sportivement,

 

Alex

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Hey !! Salut la team :)

très bonne idée cette rubrique. Je suis actuellement en vacances road trip parachutisme / base jump /  camping car et le réseau internet est souvent absent. J ai réussi à me caler deux drop in dans des box de crossfit histoire de ne pas couper totalement l'entrainement mais la reprise va être difficile, surtout pour mon cardio ! 

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Super d'avoir continuer à t'entraîner.. perso en Chine pendant 3 semaines, j'avais prévu le coup et j'ai investi dans des sangles de suspension. Du coup entraînement tous les jours (comme je dors bien et que je passe le reste du temps en mode repos, ballades, visites) avec tractions, exercices avec sangles, squat pistol, etc... 

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Bonsoir à tous !

Une réponse très tardivement mais j'étais en plein examen pour le B.T.M Pâtissier !

 

J'espère que tous vous aller bien ! Et oui superbe idée !

 

Je publierai mes entraînements très bientôt 😁

 

Une bonne soirée à vous tous

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