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Pierre8r

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Bonjour,

Bienvenue dans ce forum cétogène.

Tu peux commencer par lire le Wiki :
https://www.forum-cetogene.com/index.php?/forum/34-wiki-keto :

Tu peux t'intéresser à la chaîne YouTube de SuperKeto
https://www.youtube.com/channel/UC-3oXhGxY8CKDCniYVB56dw/videos
Et plus particulièrement la playlist pour les débutants :
https://www.youtube.com/playlist?list=PLMIxoUwxFvLDIih7EN3s0wkp6TRzgo8Ge

Tu peux te créer un carnet de bord dans le forum cétogène.
Forum Carnet de bord :
https://www.forum-cetogene.com/index.php?/forum/30-carnet-de-bord/


Pour te présenter, y indiquer ton âge, ta taille, ton poids, tes motivations, etc...

As-tu des pathologies ?
Dors-tu bien ?
Te considères tu comme une personne stressée ?

Quels sont tes rapports avec ta famille, et plus particulièrement avec tes parents ?

Je te propose 2 liens de David Laroche sur ce sujet.

https://davidlaroche.fr/gratitude-pour-nos-parents/

https://www.youtube.com/watch?v=pc--tyn5b2w

Encore une fois, bienvenue dans ce forum cétogène.
Pierre

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