Aller au contenu
Forum-cetogene.com
Yann78

Couscous de choux fleur

Date de publication

Dernière réponse

Réponses

Vues

4
642

Contributeurs


À la une

Couscous poulet et courgette... sans semoule!

-Hacher un choux fleur en grains -assécher les grains au four a 150° pendant 30mn.
-ajouter du sel, du ras el hanout, curcuma ou autres épices
-mélanger le tout en émiettant bien le choux fleur
-faire une sauce au choix, dans l exemple c est tomate, huile d'olive, harissa, sel et poivre
-ajouter le poulet et les courgettes
-si les grains de choux fleur sont encore humide, finir l assèchement au micro onde.

plus qu'a servir... c'est franchement une tueurie!

20180530_221637.jpg

  • J'aime 4

Partager ce message


Lien à poster

Waouhh tu me donnes du rêves !! Trop beau :) Merci pour la photo 🤤

Partager ce message


Lien à poster

Haha merci Jimmy, c est limite meilleur qu un vrai couscous, bien plus digeste également, et ca a l avantage de remplir le ventre comme il faut ;)

  • J'aime 2

Partager ce message


Lien à poster

Oui j'en doute pas que ça doit être beaucoup plus digeste 👍 avec plein de beurre dans le choux fleur, j'en baverai presque xD

  • J'aime 1

Partager ce message


Lien à poster

Participer à la discussion

Écris ton message maintenant et inscris-toi plus tard. Si tu as un compte, identifie-toi pour répondre avec ton profil.

Invité
Répondre

×   Vous avez collé du contenu avec mise en forme.   Supprimer la mise en forme

  Only 75 emoji are allowed.

×   Votre lien a été automatiquement intégré.   cliquer ici pour masquer la vidéo

×   Ton précèdent message a été restauré..   Vider l'éditeur

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Qui est en ligne   0 membre, 0 anonyme, 7 invités (Afficher la liste complète)

    Aucun utilisateur enregistré actuellement en ligne


×
×
  • Créer...