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Forum-cetogene.com
lilly

Carnet de bord de Lilly

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En plus les protéines du fromages sont inflammatoires... Heureusement que le mascarpone existe ^^ Et la Ricotta aussi :D 

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Bonjour à tous, 

Ce matin ma glycémie est à nouveau dans des valeurs acceptables à 4,32. Par contre les cétones ne veulent pas monter et restent à 1,4. Va falloir attendre encore un peu :-)

Je vous souhaite une super kétojournée à tous 

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Il y a 1 heure, lilly a dit :

e les cétones ne veulent pas monter et restent à 1,4. Va falloir attendre encore un peu 🙂

C’est fou comme on est différent, chez moi, elles sont trop nombreuses et cela me coupe certainement l’appétit, c’est donc un cercle vicieux 😩

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Il y a 2 heures, Elldé a dit :

et cela me coupe certainement l’appétit,

J'ai régulièrement faim et toujours envie de manger  ! 😂

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@lilly  Si tu es ceto-adapté... diminu un peu tes lipides (par étape). Tu verras si cela a un impact sur tes cétones. 

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Merci @Anne mais je suis sortie de cétose après mes écarts 😉 

Je prends mon mal en patience 

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Daccord... ca viendra alors ! 👍

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