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Keto Jim

Céto adaptation : restez au chaud mais pas trop

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Voici un sujet intéressant auquel on ne pense pas forcément. 

Avoir trop froid ou trop chaud est une source de stress pour le corps et cela est donc susceptible de faire monter la glycémie.

J'ai trouvé cet information sur un site de conseil pour les diabétiques. (lien)

Un autre article traitant du sujet (lien)

Pour ceux qui ont le courage il y a aussi une énorme étude à lire : ici

  • Merci 1

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Je suis tjr congelé... après l'entraînement...pire. 

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je pense que ça n’aide pas à stabiliser ta glycémie :/  surtout en phase de céto-adaptation.

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