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Ludi

Kéto intermittent pour Froome

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A priori ils suivent une diète Cetogène cyclique. Avant/Après les courses, ils se chargent de glucides afin de recharger les stocks de glucogène... Et ainsi leur corps a 2 filières de carburants durant la course : Glucide pour les efforts intense et graisse pour l'effort continue.

Bien entendu, encadré par des nutritionnistes ;)

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