Aller au contenu
Forum-cetogene.com
Elldé

Olives noires

Date de publication

Dernière réponse

Réponses

Vues

5
353

Contributeurs


À la une

Je consomme régulièrement des olives noires dont la teneur en glucides est donnée comme nulle.

Quels sont vos avis à ce sujet ? Se peut il que la maturité même poussée, fasse disparaitre toute trace de glucides ??

IMG_20180713_111249843.jpg

Partager ce message


Lien à poster

J'en ai dans mon frigo, marque Tramier, c'est un peu plus de 2 grammes de glucides aux 100g. Du coup j'en picore quelques unes mais je n'en abuse pas. Par contre chez moi ce sont les vertes qui ont 0g de glucides :)

Ca ne m'étonne pas qu'on en trouve à 0, les olives, ça reste essentiellement des graisses, et dans mes noires ce sont des sucres, donc à mon avis c'est le fabricant qui en ajoute.

  • Triste 1

Partager ce message


Lien à poster

C'est un excellent aliment pour les petits creux ou à l'apéro. 0g normalement donc parfaitement céto-compatible !

Avec quelques tranches de saucissons, quelques morceaux de fromages ou des crudités trempées dans un fromage blanc aux fines herbes  :D 

  • J'aime 1
  • Merci 1

Partager ce message


Lien à poster

Oui pour l'apéro j'en sors systématiquement maintenant. Avant c'était chips, feuilletés et mélange de fruits / noix.

Maintenant c'est saucisson, fromage, olives et noix de macadamia. 

Je regrette un peu mes petits feuilletés maison, mais d'un autre côté, c'est beaucoup moins sec, moins bourratif, j'aime autant ! Et au moins je peux partager ce que je sers à mes invités. Je fais aussi pas mal de verrines à base d'avocat, pour garder le côté "fait maison", souvent les gens aiment bien, ou à base de fromage frais, thon, herbes.... On a tendance à croire au début de la diète céto qu'on ne peut rien manger, mais en fait non il suffit de trouver les bons aliments et de se "ré-éduquer" au niveau culinaire.

  • J'aime 3

Partager ce message


Lien à poster

Participer à la discussion

Écris ton message maintenant et inscris-toi plus tard. Si tu as un compte, identifie-toi pour répondre avec ton profil.

Invité
Répondre

×   Vous avez collé du contenu avec mise en forme.   Supprimer la mise en forme

  Only 75 emoji are allowed.

×   Votre lien a été automatiquement intégré.   cliquer ici pour masquer la vidéo

×   Ton précèdent message a été restauré..   Vider l'éditeur

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.



×
×
  • Créer...