Pesée des aliments : Cuit ou Cru ?

[Anne]

Quel aliments vous compter vos gr. cuits et lesquels crus ?

[Azlaar]

Je compte toujours cru... Par exemple la viande, perd beaucoup d'eau quand tu la cuit mais il te reste une bonne partie des nutriments. A l'inverse, les légumes peuvent se gorger d'eau et peser plus lourds...

Toujours peser cru

[nat972]

Moi un coup cru un coup cuit  ... en fonction de l'aliment .... selon ce qui m'arrange !! sans doute mon côté rebelle !! 🤣

[Keto Jim]

En général je pèse les aliments crus  

[Myriam]

Pareil, je pèse toujours cru

[Vthon]

Avant je pesais cru, maintenant cuit car l'eau pèse lourd 😂

[Anne]

J'y vais assez d'instinct (influencé par les multiples vérifications des nutriments). La viande et les poissons cuits maintenant... les légumes crus (en général). 

[Anne]

https://www.all-musculation.com/nutrition/guide-pour-compter-calories/comment-peser-comment-compter-cuit-legumes.html

[Azlaar]

Le cru prévaux donc

[Anne]

ouep !

[Azlaar]

Si seulement Jeanne l'avais su... Ils ne l'ont cru, ils l'ont eu cuite...

Désolé, je sors...