Azlaar 491 Posté(e) 27 Juillet 2018 Coucou ! Juste pour savoir quelle spiruline vous consommez? Je suis en train de tester celle-ci : https://fr.iherb.com/pr/Healthy-Origins-Organic-Spirulina-500-mg-180-Tablets/48822 Pas d'effet secondaire. Par contre pour la récupération post workout, je ne saurais dire, car avec les chaleurs actuelle, c'est dur de ne pas être abbatu A vous lire, Alex Citer Partager ce message Lien à poster
Anne 3 552 Posté(e) 27 Juillet 2018 Je ne la prend pas en ce moment. Je n'étais pas prête a me priver de protéine pour la spiruline. Citer Partager ce message Lien à poster
Azlaar 491 Posté(e) 27 Juillet 2018 il y a 31 minutes, Anne a dit : Je n'étais pas prête a me priver de protéine pour la spiruline. La spiruline a bien d'autres bienfaits que l'apport en protéines (cuivre, zinc, fer, magnesium) C'est également un très bon supplément pour la récupération post workout 1 Citer Partager ce message Lien à poster
Keto Jim 1 834 Posté(e) 27 Juillet 2018 Je prends la même que la tienne Healthy Origins, Spiruline 1 Citer Partager ce message Lien à poster
Anne 3 552 Posté(e) 27 Juillet 2018 Il y a 4 heures, Azlaar a dit : La spiruline a bien d'autres bienfaits que l'apport en protéines (cuivre, zinc, fer, magnesium) Je sais bien.. mais quand la moitié de ton repas en proteine part pour une cuil de poudre verte.. et qui plus est, dans bien d'autres aliments on peut retrouver les mêmes trucs. Pour moi, aucun mal a laisser faire la poudre. Citer Partager ce message Lien à poster
