Cannelle

[Anne]

Suite à une lecture faite il y a plusieurs semaines. J'ai décidé de passer au suppléments de canelle. 

Les études sont généralement faites avec la canelle régulière. Elles supposent que c'est peut-être son contenu anti-coagulant qui ferait diminuer la glycémie. D'ailleurs, bcp de suppl. ayant un impact sur la glycémie ont un effet anti-coagulant. Etant absent ds la Ceylan... j'ai des gros doutes. 

A suivre !

[Keto Jim]

J'en mange tous les jours ! En plus c'est délicieux  

[Anne]

Pour le goût...délicieuse. Mais a t'elle réellement un impact sur la glycémie, c'est moins certain. Je vais continuer de l'utiliser ds les recettes etc. bien sure. 

[Keto Jim]

Je pense que oui mais ça ne doit pas être énorme 

[Pascale67]

La cannelle a de bien plus grands avantages que celui de baisser la glycémie. Riche en fibres et anti-oxydants, elle participe à la protection du corps.

https://www.passeportsante.net/fr/Nutrition/EncyclopedieAliments/Fiche.aspx?doc=cannelle_nu

Attention, j'ai découvert que les batonnets de cannelle que j'ai chez moi viennent de Chine, et serait moins "bons" que le Ceylan... Je testerais le Ceylan quand j'aurai fini mon pot chinois.

[Keto Jim]

Oui il ne faut pas prendre celle qui vient de Chine, on a parlé dans un autre message