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Keto Jim

Bienfaits du jeûne sur le cerveau (mémoire, concentration...)

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En ce moment... c'est au niveau de mon cerveau que je vois ma sortie de cétose. Etant bas glucides modérés, les journées très actives, je passe au carburant lipides au besoin et je me sens bien. Mais mon cerveau connaît des ratés. J'oubli parfois ce que je voulais dire si je sors du sujet malgré peu de temps avant d'y revenir. 😧 Je n'avais pas encore prit conscience de cette différence auparavant.

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