Bienfaits du jeûne sur le cerveau (mémoire, concentration...)

[Keto Jim]

 

[Anne]

En ce moment... c'est au niveau de mon cerveau que je vois ma sortie de cétose. Etant bas glucides modérés, les journées très actives, je passe au carburant lipides au besoin et je me sens bien. Mais mon cerveau connaît des ratés. J'oubli parfois ce que je voulais dire si je sors du sujet malgré peu de temps avant d'y revenir. 😧 Je n'avais pas encore prit conscience de cette différence auparavant.

[Pascale67]

https://fr.wikipedia.org/wiki/Facteur_neurotrophique_dérivé_du_cerveau

OK, demain je recommence un petit jeûne intermittent... 😁