Beurre de coco noix du Brésil amande

[Droitaubut]

Une recette pour booster le quota de lipide

Huile vierge de coco 180gr

Noix du Brésil 180gr

Amande 100gr

3 cuillères à soupe d'huile 

Mixer les noix,amandes et mélanger à l'huile de coco(liquide)en rajoutant l'huile 

Stocker au réfrigérateur 

[Azlaar]

Marche aussi avec des noix de Pecan... Il y en a souvent en promo à Lidl... Des non salées, non grillées...