Vitamine C

[Elldé]

Allo, j'aimerais essayer de me supplémentation en vitamine C.

Le faites vous ? Si oui, laquelle avez-vous choisie?

[Cecilou]

Moi j utilise un ensemble re groupé dans des compléments qui l appelle mineros (vit c magnésium vit k zing ...)

[Vthon]

Moi en début d'année je prenais 1500mg par jour mais c'était parce que j'étais fortement anémiee, cela m'a énormément soutenue. Dans quel but voudrais tu en prendre ? 

[Elldé]

Parce que je me sens fatiguée, et qu'en fait, cette alimentation exclut les sources habituelles de vitamine C.

[Vthon]

@Elldéta fatigue ne serait pas due plutôt à un manque de magnésium ? 

[Elldé]

Non, j'en serais bien étonnée, j'en prends tous les jours depuis le mois de mai...

[Keto Jim]

Je prends de la vitamine C régulièrement, je prends celle là qui a un rapport qualité / prix imbattable : Doctor's Best, Vitamine C, Avec Quali-C

[Anne]

@Elldé Lorsque je fais min bilan de vitamine C... j'en mange suffisament. Mais il vaut mieux ajouter si tu crois que c'est la cause. 1000 gr/jrs

[Elldé]

il y a 28 minutes, Keto Jim a dit :

Je prends de la vitamine C régulièrement, je prends celle là qui a un rapport qualité / prix imbattable : Doctor's Best, Vitamine C, Avec Quali-C

Ce n'est pas de la vitamine C esterifiée si je comprends correctement ?

[Anne]

Est ce que ta consommation de calories/jrs est suffisante ? Cela peut expliquer la fatigue. 

 

[Elldé]

Oh que oui ! Mais mon travail est fatiguant aussi...

[nat972]

Il y a 5 heures, Elldé a dit :

Non, j'en serais bien étonnée, j'en prends tous les jours depuis le mois de mai...

Est ce que tu en profites réellement .... parce que moi j'ai beaucoup de mal à le fixer le coquin !!

[Keto Jim]

@Elldé non pas éthérifiée