Aller au contenu
Forum-cetogene.com
lebongras

Pancakes keto

Date de publication

Dernière réponse

Réponses

Vues

3
755

Contributeurs


À la une

80g de fromage frais type Philadephia

1 oeuf

1/2 cs de psyllium husk

Mélanger au mixer, laisser reposer 5 minutes

Cuire comme des pancakes, dans une poele beurrée. Beurrer.

  • J'aime 2

Partager ce message


Lien à poster

La même !! Je rajoute souvent du beurre dans la recette et selon de la vanille moulu dans le cas d'une consommation "sucrée"😍

Et tu peux utiliser la préparation pour plein de "format" : gaufres, crêpes,  Cake. Les copains ricains appellent ça un egg loaf ;)

Perso le dimanche matin c'est souvent Gaufre avec du beurre de cacahuète maison... sur un lit de chocolat 100%.... Vivement dimanche comme disait un certain Michel !

 

 

  • J'aime 2

Partager ce message


Lien à poster

Participer à la discussion

Écris ton message maintenant et inscris-toi plus tard. Si tu as un compte, identifie-toi pour répondre avec ton profil.

Invité
Répondre

×   Vous avez collé du contenu avec mise en forme.   Supprimer la mise en forme

  Only 75 emoji are allowed.

×   Votre lien a été automatiquement intégré.   cliquer ici pour masquer la vidéo

×   Ton précèdent message a été restauré..   Vider l'éditeur

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Qui est en ligne   0 membre, 0 anonyme, 8 invités (Afficher la liste complète)

    Aucun utilisateur enregistré actuellement en ligne


×
×
  • Créer...