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Emma

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bonjour 

je viens de m inscrire sur le forum 

je me nomme emma et j ai 49 ans 

je suis le regime cetogene depuis 3 semaines et je me sentais un peu seule, donc je suis heureuse d avoir trouve ce forum.

Ma glycemie varie encore entre 75 et 85 et mes cetoses entre 1.8 et 2.6 

et ce matin glycemie à 83 mais les cetoses à 3 . Est ce possible d avoir 3 en cetone avec une glycemie au dessus de 80 ?

suis je tout de meme sur la bonne voie? Suis je toujours en cetose ?

merci pour votre aide 

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Si tu produits des cétones c'est que tu es en cétose. Ne pas confondre avec la céto-adaptation. Tu es sur la bonne voie... continu. Bravo ! Les fluctuations sont normales... ne t'en fais pas.

Bonne idée de te joindre au forum. Y'a une belle gang ici ! Bienvenue. 

Tu as une raison particulière de pratiquer la Céto ?

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merci à tous pour vos messages de bienvenue et encouragements 

anne, mes raisons sont multiples

un peu de curiosité , me sentir mieux malgré la ménopause perdre un peu de masse grasse et améliorer mon endurance.

bref pour mon bien être general

 

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Bienvenue Emma ;)  merci pour la présentation :) 

Tu verras, avec le temps, le régime cétogène apporte beaucoup de sérénité dans sa tête et dans son corps. On se sent tout simplement bien, on dort bien et on se sent léger avec beaucoup d'énergie !

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