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Anne

Cortisol fin de nuit = hausse glycémie

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Et si le pic de cortisol sur la fin de la nuit (préparation du corps pour sa journée) expliquait la hausse de la glycémie. J'ai presque le goût de vérifier ma glycémie 2 h avant mon heure d'éveil habituel. (Prochain week end) 

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Mis à part détraquer ton sommeil, cela ne servira pas à grand chose.

“Les meilleures choses ont besoin de patience.”  Jean Anglade

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Mais tu crois que c'est possible..? Mes meilleurs nuit de sommeil sont celles ou ma glycémie est plus élevée le matin. 

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